wegweisendes coaching

 

Entdecken Sie neue Lösungspfade….!

Als Coach bin ich spezialisiert auf ganzheitliches Persönlichkeitscoaching, Lebensplanung und Karrierecoaching und unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Lösungswege für ein erfülltes und zufriedenes Leben zu finden. Ich begleite Sie in beruflichen und persönlichen Umbruchphasen und Lebenskrisen und ermutige Sie Ihre bisherige Lebens- oder Karrierestrategie zu überdenken und einen Neuanfang zu wagen, der Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht.

 

Neues aus dem Blog


Ich würde ja gerne loslassen! Wenn ich nur wüsste, wie..

Loslassen

 

Wenn wir Dinge, Erlebnisse oder Menschen nicht loslassen können, blockiert uns das auf Dauer emotional. In Widerstand gegenüber dem zu sein, was nun einmal ist oder war, erzeugt immer Leid. Denn wir werden immer wieder von längst Vergangenem eingeholt. Warum wir das Loslassen lernen sollten! weiterlesen …

Stressige Gedanken auflösen mit „The Work“ ! 

"The Work" - 4 Fragen, um stressige Gedanken auflösen ! 

Vielleicht kennst Du solche stressigen Glaubenssätze: Das wird nie klappen! Dafür bin ich nicht gut genug! Ich bin schuld, dass… Diese und andere negeative Urteile über uns sind entscheidend dafür verantwortlich, dass wir uns schlecht fühlen. Höchste Zeit also, seinen Wahrnehmungsfilter auf den Prüfstand zu stellen.
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Selbsttest: Grenzen setzen

Grenzen setzen

 

Grenzen setzen

Eine wichtige Voraussetzung der Selbst-Fürsorge ist, an uns selbst zu denken und für unser Wohlbefinden zu sorgen. Dazu gehört auch, unsere Grenzen zu kennen und zu achten. Wie gut Dir das schon gelingt, zeigt dieser Selbsttest. weiterlesen …

Spurensuche im Coaching

Spurensuche

 

Seit meiner Jugend bewegt mich die Frage, wer ich eigentlich bin. Noch heute treibt mich das Bemühen an, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Oft machen mir aber Einstellungen und Verhaltensmuster das Leben schwer, deren Ursprung ich in meiner Familie erkenne. Das zeigt mir, wie wichtig die Auseinandersetzung mit meinem emotionalen familiären Erbe ist…
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Selbstliebe – 5 Selbst-Kompetenzen helfen Dir dabei!

Selbstliebe führt dazu, dass wir ein glückliches, selbst-bestimmtes, authentisches und erfülltes Leben führen. Diese 5 Selbst-Kompetenzen helfen Dir dabei! weiterlesen …

Vision Board – Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte

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Vision Board – Mit der Traum-Collage Deine Ziele erreichen

Ein Vision Board ist so etwas wie eine Traum-/Ziel-Collage für Dein Leben.
Auf einem großen Plakat hältst Du Deine Träume und Wünsche fest – alles, was Du gerne erleben, sein oder haben möchtest. weiterlesen …

Sag mal danke

Dankbarkeit

Sag mal danke: in 90 Tagen zu mehr Vitalität und Gelassenheit

– Ein kostenfreies Online-Projekt –

In Ihrem Gastbeitrag stellt meine Freundin und Kollegin Kerstin Esser das wunderbare Projekt für mehr Dankbarkeit vor: weiterlesen …

Hurra, endlich wieder eine Krise!

Hurra, endlich wieder eine Krise

Hurra, endlich wieder eine Krise!

Lebenskrisen gehören zum Leben einfach dazu – ob Jobkrise, Beziehungsstress, Sinnkrise oder Midlife-Crises. Leider haben Krisen einen furchtbar schlechten Ruf und wir wollen sie meiden, wie der Teufel das Weihwasser. weiterlesen …

Wie Du Dir gute Laune machst

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6:45 Uhr in Deutschland. Ich zucke innerlich zusammen: Diese eine Dame am kleinen Kiosk um die Ecke hat wieder Frühdienst. Typ: „Machen Sie ihren Job eigentlich gerne? Dann sagen Sie es doch mal ihrem Gesicht.“ weiterlesen …

Umgang mit nervenden Zeitgenossen – Strategie 2

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Nervende Zeitgenossen.

Letzte Woche habe ich Ihnen Strategie Nr.1 im Umgang mit nervenden Zeitgenossen vorgestellt. Was das alles mit Ihnen zu tun hat, zeige ich Ihnen heute.
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