Bleib Dir selbst treu
März 3, 2018
Versuchst Du, es immer allen recht zu machen? Wie es einem ergehen kann, wenn man auf Besserwisser oder die Meinungen anderer hört, anstatt sich …
7 Ruhe-Inseln für Deinen Alltag
Januar 26, 2018
7 Ruhe-Inseln für Deinen Alltag. Vielleicht kennst Du das auch: Du kannst nicht abschalten und überlegst ständig, was Du noch erledigen musst. Immer …
Stressige Gedanken auflösen mit “The Work” !
November 10, 2017
Vielleicht kennst Du solche stressigen Gedanken: Das wird nie klappen! Dafür bin ich nicht gut genug! Ich bin schuld, dass… Diese und andere negeative …
Selbsttest: Grenzen setzen
November 3, 2017
Grenzen setzen Eine wichtige Voraussetzung der Selbst-Fürsorge ist, an uns selbst zu denken und für unser Wohlbefinden zu sorgen. Dazu gehört auch, unsere …
Selbstliebe – 5 Selbst-Kompetenzen helfen Dir dabei!
Oktober 7, 2017
Selbstliebe führt dazu, dass wir ein glückliches, selbst-bestimmtes, authentisches und erfülltes Leben führen. Diese 5 Selbst-Kompetenzen helfen Dir dabei!